La terapia dialéctica conductual, efectiva en trastorno límite de la personalidad.

El entrenamiento semanal en habilidades para el autocontrol de las emociones mejora los síntomas de los pacientes con trastorno límite de la personalidad, y su aplicación es coste-efectiva, según un estudio que se publica en Behaviour Research and Therapy.

SU APLICACIÓN INTENSIVA REDUCE LOS SÍNTOMAS Y ES COSTE-EFECTIVA

La terapia dialéctica conductual orientada al aprendizaje de habilidades de autorregulación emocional durante tres semanas en pacientes con trastorno límite de la personalidad ha demostrado resultados clínicos, así como una tasa menor de abandono que la terapia inespecífica, según un estudio realizado por investigadores de los departamentos de Psiquiatría y Epidemiología del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo, y la Universidad Autónoma de Barcelona.

El ensayo, financiado por el Fondo de Investigaciones Sanitarias, ha evaluado dos tipos de psicoterapias en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad. Los resultados se publican en Behaviour Research and Therapy. "El trastorno límite es el más prevalente de personalidad, ya que afecta al 2-3 por ciento de la población. Prácticamente el 25 por ciento de los pacientes que ingresan padecen un trastorno límite de la personalidad, y son los que más gastos sanitarios generan", ha explicado a DM Víctor Pérez Sola, vocal del Comité Ejecutivo de la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica, y uno de los autores.

Según Pérez, el problema de la psicoterapia -el tratamiento nuclear de la patología- radica en que se necesitan profesionales con formación en terapias específicas. La dialéctica conductual es la terapia de elección en el trastorno límite. "Otro de sus problemas es que termina siendo muy costoso. De hecho, hay muy pocos sistemas sanitarios capaces de financiar el tratamiento psicoterapéutico completo de los trastornos límites de la personalidad".

En el estudio se incluyó a 60 pacientes a los que se dividió aleatoriamente en un grupo que recibió terapia dialéctica conductual grupal en sesiones de dos horas, y a otro grupo que recibió psicoterapia inespecífica. "Los enfermos que hacían la terapia tenían una tasa menor de abandono -del 34,5 por ciento-, y permanecían durante más tiempo en la terapia que los que recibieron la modalidad inespecífica -63,4 por ciento-. Además, en las escalas de puntuación de los síntomas que padecían, sobre todo en ansiedad y depresión, los pacientes también mejoraron", así como en la irritabilidad, la inestabilidad afectiva y se redujo la sintomatología psiquiátrica previa. "El ensayo demuestra que la terapia grupal de corta duración puede ser eficaz en este grupo de enfermos".

La terapia se centra en enseñar al paciente habilidades para el control emocional, explicarle en qué consiste, por qué pierde el control y estrategias para recuperarlo. Se utilizan también técnicas de activación conductual, y otras relacionadas con la meditación, como el mindfulness, que trata de centrar la atención en el presente sin pensar en el pasado y en el futuro.

Según los autores, el entrenamiento en habilidades es fácilmente adaptable a los recursos del ámbito de salud mental, y su brevedad y aplicabilidad le proporcionan una buena relación coste-beneficio.

Isabel Gallardo Ponce
Diariomedico.com
30-07-09

Le paresio muy interesante el articulo Lili, me gusto mucho, gracias por compartirlo. Lastima que no se extienden en que consisten las tecnicas para el control emocional.

Saludos!!

Ricardo

Son muchas Ricardo, pero aquí te dejo un documento en el q se resumen las más importantes!

http://www.universotlp.com/habilidadesdesarrolladasenlaterapiadialecticoconductual.html

Un beso!

LiLi

Acabo de leer el documento Lili... ahora que lo pienso, de cierta forma he hecho los pasos que especifica, claro, no de la manera sistematica y ordenada que indica el texto (utilizacion de hojas a manera de bitacora) y aquí entre nos, sabes cual rubro se me dificulta más: acaptar la realidad, mejor dicho mi realidad.

Pensar que yo mismo he sido mi propio enemigo (por ponerlo de alguna forma) y no me he dejado terminar nada me consume por dentro. Tengo que trabajar más en ello.

Por cierto, no he encontrado la peli que me recomendaste... ya dí vuelta a todos los video-club que conozco y no la tienen (ah pero tienen copias infinitas de sex and the city) espero tener mejor suerte... de verdad quiero verla.

Un abrazo!

Ricardo

Sí, es q actualmente en casi todas las terapias se hace más o menos lo mismo (yo antes hacía este tipo de terapia, pero tuve q mudarme y ahora hago la cognitivo-conductual y aunque diferente, se basan más o menos en los mismos pasos), intentan solucionar los mismos problemas, de un modo o de otro.

En la tdc, para cada una de estas partes se necesita tiempo, te dan diferentes técnicas para desarrollar cada una de las habilidades... Por ejemplo, para aceptar la realidad te enseñan a no emitir juicios (ni a ti mismo ni a los demás), a disfrutar del momento (sea con técnicas de relajación, con la 'media sonrisa', haciendo una sola cosa en cada momento), observando, participando, etc.

Casi todas las habilidades q te enseñan están relacionadas, empiezas por una, pero poco a poco las aprendes todas... Y usas las técnicas q te van mejor... Es todo un aprendizaje continuo... Al principio piensas q no te servirá de nada, q es una tontería, pero con el tiempo te das cuenta de q te sirve... de q estás cambiando...

Un besito!

LiLi

P.D. Lo de la peli... yo de ti miraría en internet... creo q la encontrarás antes...

Ayer llame a un centro donde dan la TDC y se supone que el lunes me llamaran para acordar una entrevista de admision.

Yo estuve haciendo EMDR, pero me pelie con la psiquiatra que me la daba y ella misma decidio que no se seguia. Buscando otro profesional que de EMDR, me encontre con una que se va de vacaciones y me recomendo este centro, y me recomendo la TDC para mi TLP.

Vere que pasa. Yo lo unico que quiero es algo nuevo y practico. Desde los 14 años estoy con terapias (familiar en un inicio) y de todo tipo, y es siempre lo mismo, yo las vivo como un gran laberinto del cual para salir despues de alli el costo es mas caro que si no hubiese entrado.

Un beso Lili, y gracias por la info

Ya nos irás contando, Sil!! espero q tengas suerte y te vaya muy bien, a mí realmente me ayudó muchísimo... Me cambió la vida totalmente, claro q fue la primera (y única, hasta q me vine a Murcia) terapia q hice desde q me diagnosticaron. Intenta no tener prejuicios, piensa q cada corriente es diferente.

Un beso muy muy grande!!

Por lo que voy leyendo creo que he tenido suerte, la terapia cognitivo conductual es la que está aplicando mi psicóloga conmigo (es costosa, al menos para mi bolsillo pero creo que eficaz).
El caso es que llevo siempre mi libretita conmigo, los ABCs son muy importantes para que te conozca y sobre todo para conocete.
En mi caso (sólo llevo cuatro meses y tres de ellos pasando el duelo por mi ex) aún no hemos podido poner demasiadas cosas en práctica, más bien bien estamos recopilando información sobre mi presente y mi pasado, a partir de ahí vamos poquito a poquito entendiendo porqué yo me comporto de una manera determinada. Es muy interesante.

Gracias Lili por la aportación!!!

Un beso a todos,

Manuela.

One question:

Alguien ha logrado obtener información de Marsha Linnehan en español, para mi ha sido prácticamente imposible encontrarla.

Mil Gracias!!

Manuela.

Yo tengo su Manual http://www.universotlp.com/bibliografia.html (es el último q aparece en esta bibliografía), lo compramos en La Casa del Libro si no recuerdo mal... pero lo puedes pedir en librerías tipo Fnac y demás sin ningún problema.

En wiki tienes su biografía y enlaces:

http://es.wikipedia.org/wiki/Marsha_M._Linehan

Y aquí info sobre la TDC:

http://www.universotlp.com/trastornolimite13.html

Un beso!

Mil gracias Lili!!

Me pongo a estudiarlo ahora mismo!!!

Un beso enorme!!

Manuela.